The best Side of العمل الظلي

The best Side of العمل الظلي

Blog Article

قد تكتشف العديد من المواهب أو الأفكار المخفية التي لا تجرؤ على إظهارها أبدًا. إنه الطريق بالنسبة لك لتحقيق إمكاناتك الكاملة.

حتى الحياة السعيدة لا يمكن أن تكون بدون قدر من الظلام ، وكلمة 'سعيد' ستفقد معناها إذا لم يوازنها الحزن.

إن عمل الظل - مثل العديد من ممارسات الوعي الذاتي الأخرى - له جوانب إيجابية وسلبية.

اكتشف عمل الظل لتفهم نفسك بعمق من خلال مواجهة المشاعر المظلمة والدوافع الخفية.

النمو الشخصي والتحول : الانخراط في عمل الظل يفتح الباب أمام نمو شخصي عميق وتحول. من خلال مواجهة جوانب الظل الخاصة بنا ودمجها ، يمكننا التحرر من المعتقدات والسلوكيات المقيدة ، وتوسيع وعينا الذاتي ، والاستفادة من إمكاناتنا الكاملة.

كان افتراض يونغ أنك إذا لم تتبنى كيانك بالكامل ، فلن تتمكن من عيش حياة كاملة وغير مقيدة. حتى تجعل اللاوعي ، واعيًا ، فإنه سيوجه حياتك ، وهو رقيق ، وستطلق عليه المصير.

تطوير شعور أكثر أصالة وتوازنا وتكاملا الذات التي يمكنها التعامل مع التوتر والتغيير بشكل أكثر فعالية.

يقول سوارت: 'كثير من الناس يؤجلون هذا العمل لأنهم خائفون مما سيجدونه'. 'هناك الكثير من العار المرتبط بهذه العوامل [...] ، ولكن في كثير من الأحيان إذا كنت ناضجًا بدرجة كافية أو متطورًا شخصيًا بدرجة كافية ، فإن القيام بعمل الظل يمكن أن يكون مصدر ارتياح كبير لأنك تدرك أنه ليس بالسوء الذي تعتقده.'

يتم ذلك عادةً باستخدام 'نهج سقراطي' في الاستجواب والاستكشاف. يستلزم ذلك طرح أسئلة موضوعية تثير التفكير نور الامارات النقدي وإعادة النظر في القصص والمعتقدات القديمة التي نتمسك بها عن أنفسنا.

تتضمن ممارسة عمل الظل الخوض في الجوانب اللاواعية لنفسك ودمجها في وعيك الواعي. فيما يلي بعض الخطوات لمساعدتك على البدء في عمل الظل:

انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية

تحديد وتحدي المعتقدات والمخاوف وانعدام الأمن التي تعيقنا أو تسبب لنا إرهاقًا في العمل وتحديها.

كل ما يزعجنا بشأن العمل الظلي الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا.

ناقش كارل يونج ، الطبيب النفسي والمحلل النفسي السويسري ، على نطاق واسع مفهوم الظل في عمله.